Meditación del Corazón Abierto

Publicado en About Open Heart Meditation

{Después de leer las palabras, mantente relajado, sonríe y sigue el bello sentimiento.}

Fuente Verdadera bendice nuestro corazón para que toda arrogancia sea limpiada y removida para ser reemplazada con Tu Amor y Luz.

Fuente Verdadera bendice nuestro corazón para que toda ira sea limpiada y removida para ser reemplazada con Tu Amor y Luz.

Fuente Verdadera bendice nuestro corazón para que todo egoísmo sea limpiado y removido para ser reemplazado con Tu Amor y Luz.

Fuente Verdadera bendice nuestro corazón para que toda envidia y celos sean limpiados y removidos para ser reemplazados con Tu Amor y Luz.

Fuente Verdadera bendice nuestro corazón para que toda astucia y avaricia sean limpiadas y removidas para ser reemplazadas con Tu Amor y Luz.

Fuente Verdadera por favor bendícenos y ayúdanos para que nos demos cuenta que nuestro corazón es la llave de nuestra relación contigo. Por favor, bendícenos y ayúdanos para ser capaces de perdonar a todos sinceramente.

[Ahora bendice a cada persona que ha hecho algo malo, o a la persona que se te ha mantenido repitiendo los mismos errores una y otra vez.]

Fuente Verdadera así como hemos perdonado a todos los que nos han hecho algo malo a nosotros, por favor, bendice nuestro corazón para que toda relacionada con energías negativas, como odio, resentimiento, tristeza, inconformidad, etc., sean limpiados y removidos para ser reemplazados con Tu Amor y Luz.

Fuente Verdadera bendícenos y ayúdanos para darnos cuenta de todo lo malo que hemos hecho a ti o a otros, para arrepentirnos y pedir perdón.

[Ahora date cuenta de todos los errores que haz hecho a la Fuente Verdadera o a otros, siente el arrepentimiento y pide perdón.]

Fuente Verdadera perdónanos por todas las cosas malas que hemos hecho a ti o a otros; y así como nos haz perdonado, por favor, ayúdanos para que toda consecuencia de esos errores, como miedo, preocupaciones, etc., sean limpiados y removidos para que ser reemplazados con Tu Amor y Luz.

Fuente Verdadera, por favor, limpia y remueve toda otra negatividad en nuestro corazón, para dejar que Tu Amor y Luz fluyan sin reservas y continuamente dentro de nuestro corazón.

Para dirigir nuestro corazón a Ti, y abrir nuestro corazón para Ti cada vez mejor.

Para sentir nuestro corazón completo y llenarlo con paz, calma, disfrute y todas las sensaciones maravillosas de Tu Amor y Luz.

Fuente Verdadera, por favor, bendícenos y ayúdanos para ser capaces de sentir la presencia de Tu Amor y Luz, junto con todos los sentimientos maravillosos de Tu Amor y Luz para con nuestro corazón.

Para disfrutar y dejar que Tu Amor y Luz hagan lo mejor, no solo para nuestro corazón, también para todo nuestro ser.

Fuente Verdadera te estamos tan agradecidos......Amen.

Existimos para ser Felices

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Ser felices es algo por lo cual siempre nos hemos esforzado en esta vida. De hecho, si nos fijamos en las motivaciones detrás de nuestros pensamientos y acciones, conscientes e inconscientes, todas son para acercarnos más a esos sentimientos, o al menos a la idea, de la felicidad.

Algunos de nosotros nos hemos preguntado mucho, por qué no podemos mantenernos en la felicidad. El hecho es que a través de los siglos ninguno de los estudiosos y buscadores de la verdad interna, ha encontrado una respuesta completa y duradera. Quizás porque ha estado demasiado cerca para verla…

La respuesta, y la clave, esta en nuestro corazón.

A lo largo de nuestras vidas hemos escuchado la frase "sigue tu corazón." Esto ha sido escrito en innumerables textos sagrados y, a través de casi todas las religiones, desde el comienzo de los tiempos. Esto se debe a que nuestro corazón - incluso sin nosotros darnos cuenta - siente el Amor que viene de la Fuente Verdadera, que nos ama totalmente, y siempre quiere lo mejor para nosotros.

Cuando damos apertura y usamos nuestro corazón, estamos siendo bendecidos con una paz duradera y una felicidad que se puede sentir, y se siente realmente en nuestra vida cotidiana.

Nuestra vida cotidiana se convierte en una manifestación del fuerte nexo con nuestro Creador, que es la Fuente Verdadera. Entonces, un corazón abierto también es la verdadera clave de nuestro progreso espiritual en acercarnos al creador, que es la Fuente de la Eterna Paz y la Alegría Verdadera.

¿Por qué nuestro corazón es la principal conexión con la Fuente Verdadera? ¿Por qué nuestro corazón es el centro de los sentimientos hermosos? ¿Por qué es el corazón la clave, y no nuestro cerebro u otras partes de nosotros?

Nuestro corazón es la clave, porque nuestro verdadero ser esta dentro de nuestro corazón. Nuestra verdadero ser que esta dentro de nuestro corazón seguirá existiendo incluso después de que esta vida haya sido completada. A diferencia de nuestro cuerpo físico que no es más que una "cáscara” temporal de carne y hueso, que un día se convertirá en el polvo, nuestra relación con la Fuente Verdadera es eterna. Es cierto que necesitamos a la Fuente verdadera y su Verdadero Amor, no sólo cuando estamos vivos en esta tierra, sino siempre y para siempre.

Como estamos todavía en nuestro cuerpo físico, nuestro corazón (no el físico, sino el corazón espiritual - el centro de nuestros sentimientos), es el lugar en dónde permanece conectado a la Fuente Verdadera.

Nuestro corazón se comunica con la Fuente Verdadera y recibe directamente sus Bendiciones. Mientras las Bendiciones, podemos sentir tantas cosas bellas dentro de nuestro corazón, en particular la sensación de ligereza, calma, paz, felicidad, alegría y más allá de todas las cosas que alguna vez haya sentido dentro nuestras experiencias materiales.

Estar tranquilo y alegre en todo momento de nuestra vida puede sonar como algo fantástico, e incluso imposible. Debemos reconocer que es nuestro cerebro el que hace este juicio, imponiendo esta limitación falsa.

En este sentido, puede que tengamos un poco de trabajo que hacer para lograr salir de nuestras propias maneras o limitaciones.

Nuestro cerebro es tan fuerte, y hemos pasado una gran parte de nuestra vida dentro de nuestra cabeza, lo cual podría sobrepasar a nuestro corazón al principio. Sin embargo, nuestro corazón sabe que la paz, la tranquilidad y la felicidad nos esperan una vez que comience la apertura y uso de nuestro corazón. Es sólo cuestión de abrirlo para dejar que las bendiciones de la Fuente verdadera hagan todo lo mejor para nosotros.

Que hermoso y emocionante es considerar que todos estos sentimientos maravillosos están dentro de nosotros en todo momento. Todo lo que necesitamos hacer es abrir nuestro corazón hacer uso de el para ser capaces sentir y disfrutar de estas maravillosas bendiciones.

Siempre puedes abrir tu corazón al Creador y usar tu corazón para experimentar la paz, la tranquilidad, y la felicidad que hay dentro.

Irmansyah Effendi, M.Sc.


Traducido al español por Altahir Romero

Abre Tu Corazón

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Nuestro corazón es el centro de nuestros sentimientos y del amor, y representa a quienes somos realmente. Por el contrario, nuestra cabeza es el centro del pensamiento y el centro del ego.

Una vida verdaderamente plena es aquella que está llena de amor, alegría y gratitud. Aunque el cerebro es esencial para ayudar a realizar nuestras tareas diarias, sin ser capaz de escuchar a tu corazón y seguir a tu corazón nunca podrás ser realmente feliz.

Mucha gente ya sabe que el corazón es importante y se ha hablado mucho al respecto a través de libros, la música y las películas. A pesar de que han oído hablar sobre el corazón, que tanto conoce a su corazón y ¿cómo escuchar a su corazón en la vida cotidiana?

¿Por qué abrir tu corazón?

Entendiendo que su corazón es su centro de los sentimientos y donde experimenta la verdadera felicidad, lo cual es tan importante para su calidad de vida. Al aprender cómo abrir y escucha a tu corazón puede utilizar la inteligencia de su corazón espiritual que le guía para tomar decisiones inteligentes, lo cual es un apoyo para ser exitoso y feliz en todos los niveles de vida.

Pasos para abrir y escucha a tu corazón

Aprender a abrir tu corazón y escuchar a tu corazón no requiere ningún talento especial, esfuerzo o habilidad. Cualquiera puede hacerlo siguiendo algunos ejercicios simples que toman unos pocos minutos:

  1. Cómo sentir tu corazón. Reconocer las diferencias entre los pensamientos del cerebro y los sentimientos del corazón.
  2. El fortalecimiento de su corazón y sentimientos. Mediante el uso de un simple ejercicio para que pueda fortalecer y sentir su corazón con más facilidad.
  3. Abrir el corazón. Este es un objetivo a más largo plazo y se puede lograrlo con la Meditación del Corazón Abierto y el ejercicio Fortalecer Corazón.

 

Talleres de Apertura del Corazón

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Nuestro corazón espiritual es importante porque es el....

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  • A llave para nuestra conexión con la Fuente de Amor y de Luz.
  • Centro de la paz, el centro de la calma,
  • Centro de la verdadera felicidad y la alegría, el centro del amor,
  • La llave para nuestra salud bienestar físico, mental y emocional.
  • Y la clave para nuestro crecimiento espiritual y el centro para que la inteligencia del corazón

¿Por qué nuestro corazón es tan especial?
Nuestro corazón es tan especial porque el centro de nuestro corazón tiene una relación directa con la Fuente Verdadera, la Fuente de Amor y de Luz. Nuestro corazón es el centro que recibe las bendiciones de Amor y Luz. La más profunda paz, amor y alegría a nuestra disposición en la existencia terrena, es la chispa del amor y la luz en el centro de nuestros corazones. Cuanto más dejamos que nuestro corazón se abra, más podremos compartir la paz, el amor y la alegría. Esto tiene un profundo efecto de sanación en todos los niveles de nuestro ser, así como en nuestras familias y comunidades.


Abrir el corazón Talleres

Los talleres de apertura del Corazón fueron desarrollados por Irmansyah Effendi, MSc. y se están enseñando en más de 20 países. Los mismos se realizan en un formato experiencial. Los talleres de apertura del Corazón ofrecen la oportunidad a los participantes a experimentar la paz y la verdadera alegría de nuestros corazones a través de técnicas sencillas. El énfasis es aprender a experimentar, naturalmente, nuestros corazones para integrar la experiencia en nuestra vida cotidiana.

Las ventajas de asistir a un Taller de Corazón Abierto

  • Aprender a relajarse por completo y reducir el estrés
  • Descubrir más sobre su corazón
  • Conectar y fortalecer el corazón
  • Convertirse en un corazón centrado y disfrutar de la paz desde dentro
  • Ganancia de mayor comprensión y conocimiento
  • Sentir el amor e irradiar la luz de tu corazón
  • Limpiar las negatividades y liberar la carga de su corazón

En cada taller se le dará un manual de taller para no tener que tomar notas y en su lugar puede relajarse y hacer los ejercicios otra vez en casa o en un grupo de meditación de corazón abierto. Al final del día usted será capaz de sentir y disfrutar de tu corazón más, ser más centrado en el corazón, tranquilo y relajado y también sentirse mucho más ligero, más feliz y libre de estrés.

Nivel 1:

Duración: 1 día / 8 horas

El taller abierto del corazón es un taller práctico y experimental diseñado para ayudar a participantes a sentir la belleza de las bendiciones del corazón.

Los ejercicios en este taller te ayudarán a reducir la dominación del cerebro mientras que consolidan tu conexión del corazón, trayendo alegría, paz, y calma abundantes en tu vida.

Metas del Nivel 1:

  • Saber más sobre tu corazón.
  • Saber más sobre corazón, los sentimientos, el cerebro y la mente.
  • Consolidar y fortalecer el corazón.
  • Reducir la dominación del cerebro.
  • Abrir el corazón a través de la practica de la Meditación abierta del Corazón
  • Darnos cuenta de la existencia de “La fuente verdadera” que existe dentro del corazón.
  • Comenzar a usar tu corazón en nuestras oraciones.
  • Comenzar a usar tu corazón en diario vivir de tu vida.

El taller abierto del corazón del Nivel 2:

Duración: 1 día / 8 horas

En este taller se da un apoyo y una guía mucho mas profundo a los participantes que los llevará a la experiencia la paz, y la alegría de sus corazones, mientras que confía en el amor en sus corazones. Es un taller práctico y experimental diseñado para asistirte y tener un mayor alcance para dejarte libre de las obstrucciones que no permite que tu corazón tenga mayor apertura. Los participantes también aprenderán una manera fácil para dejar ir de las cargas de la vida, las ataduras y comenzar a tener acceso a su corazón para ser guiados en sus vidas diariamente.

El Nivel 1 es un requisito previo.

Metas del nivel 2:

 

  • Conseguir la verdad de tu corazón.
  • Reconocer las bendiciones de la Fuente verdadera en tu vida cada día
  • Abrir tu corazón aún más para “La Fuente Verdadera.”
  • Ordenar tu corazón aun mejor y dirigirlo hacia “La Fuente Verdadera.”

 

Corazón Abierto Taller de nivel 3

Duración: 1 día / 8 horas

Pre-requisito: Corazón Abierto Taller Nivel 1 y 2 y tres semanas de prácticas

Usted aprenderá a estar dentro de su Corazón, y aprenderá a confiar más profundamente en la Fuente Verdadera, el Amor y Bendiciones.

Metas del nivel 3:

 

  • Realizar mejor su verdadera conexión con la Fuente Verdadera.
    Limpiar y abrir la puerta divina mejor para dejar que el amor limpie los nudos de los chakras.
  • Dejar que el amor limpie y abra el canal principal de energía (sushumna).
  • Limpiar y abrir su corazón mas allá dirigiéndose dentro del Corazón, orando a la Fuente Verdadera desde dentro del Corazón.
  • Permitir que el Amor de la Fuente Verdadera limpie y mejore tu conexión con la Fuente Verdadera.
  • Rendir y entregar los problemas y las cargas desde dentro de tu corazón.

Permitir al Amor de la Fuente Verdadera trabajar en la tierra y todos los seres en la tierra, y permitir el Amor verdadero eliminar nuestras limitaciones del corazón para ayudarnos a ir más allá de nuestros conceptos e ideas de lo que es posible.

Corazón Abierto Taller Nivel 4

Duración: 1 día / 8 horas

Pre-requisito: Corazón Abierto Taller de nivel 3


Se le guiará a estar dentro del Amor dentro de su corazón. También se impartirá una meditación para limpiar y sanar tu físico y no físico.

Metas del Nivel 4:

 

  • Para limpiar y abrir la puerta divina aún más.
  • Usar la asistencia del Amor de la Fuente Verdadera para la autosanación.
  • Dejar que tu corazón sea libre sin bloquearlo para que el amor pueda irradiar con más libertad y dulzura.
  • Dejar que el amor de la Fuente Verdadera nos lleve al amor puro dentro de nuestro corazón.
  • Dejar que el amor de la Fuente Verdadera de elimine nuestras limitaciones en un nivel más profundo para que el amor puede trabajar en todo nuestro corazón y todo nuestro ser.
  • Rendirnos a la Fuente Verdadera desde el amor en nuestro corazón
  • Interactuar con otras personas desde el amor dentro del corazón.