Abre Tu Corazón

Publicado en About Open Heart Meditation

Nuestro corazón es el centro de nuestros sentimientos y del amor, y representa a quienes somos realmente. Por el contrario, nuestra cabeza es el centro del pensamiento y el centro del ego.

Una vida verdaderamente plena es aquella que está llena de amor, alegría y gratitud. Aunque el cerebro es esencial para ayudar a realizar nuestras tareas diarias, sin ser capaz de escuchar a tu corazón y seguir a tu corazón nunca podrás ser realmente feliz.

Mucha gente ya sabe que el corazón es importante y se ha hablado mucho al respecto a través de libros, la música y las películas. A pesar de que han oído hablar sobre el corazón, que tanto conoce a su corazón y ¿cómo escuchar a su corazón en la vida cotidiana?

¿Por qué abrir tu corazón?

Entendiendo que su corazón es su centro de los sentimientos y donde experimenta la verdadera felicidad, lo cual es tan importante para su calidad de vida. Al aprender cómo abrir y escucha a tu corazón puede utilizar la inteligencia de su corazón espiritual que le guía para tomar decisiones inteligentes, lo cual es un apoyo para ser exitoso y feliz en todos los niveles de vida.

Pasos para abrir y escucha a tu corazón

Aprender a abrir tu corazón y escuchar a tu corazón no requiere ningún talento especial, esfuerzo o habilidad. Cualquiera puede hacerlo siguiendo algunos ejercicios simples que toman unos pocos minutos:

  1. Cómo sentir tu corazón. Reconocer las diferencias entre los pensamientos del cerebro y los sentimientos del corazón.
  2. El fortalecimiento de su corazón y sentimientos. Mediante el uso de un simple ejercicio para que pueda fortalecer y sentir su corazón con más facilidad.
  3. Abrir el corazón. Este es un objetivo a más largo plazo y se puede lograrlo con la Meditación del Corazón Abierto y el ejercicio Fortalecer Corazón.